Cours de tennis
Le PSME vous offre l’occasion de suivre des cours de tennis, un sport complet. 
Les cours seront donnés par M. Guy Ménard, enseignant au Collège, les 1er, 8, 15 et 22 novembre de 12 h à 13 h au Centre Claude-Robillard. L’inscription de 25$ par personne inclut les quatre séances de formation et 3 séances additionnelles de pratique libre.
Cliquez ICI pour vous inscrire.
Le tennis une discipline qui associe les dimensions physique, technique et tactique qui s’avère bénéfique à plusieurs niveaux :
- Dépense énergétique : c’est un sport qui exige à la fois de la force, de la rapidité et de l’endurance.
- Coordination : il faut synchroniser les déplacements avec le mouvements des bras.
- Concentration : c’est un sport tactique qui exige l’élaboration d’une stratégie, l’anticipation de la trajectoire de la balle et se placer correctement.
- Maîtrise de soi : il faut être précis et doser la frappe.
À vous de jouer !
Catégorie: Santé mieux-être
