Mieux vivre
Évaluation de la condition physique et
techniques de course : bilan
Des ateliers sur l’évaluation de la condition physique et techniques de course ont été organisés le 22 janvier dernier, dans le cadre du Programme Santé et Mieux-Être (PSME). Plus d’une quarantaine de personnes ont participé à ces ateliers. Les participants ont reçu une fiche d’évaluation et avaient la possibilité d’interpréter leurs résultats par l’entremise d’un […]
Bain libre :
nouvel horaire en 2015
En raison du nouvel horaire de cours du Département d’éducation physique, le Centre sportif a légèrement modifié l’horaire des périodes d’entraînement dirigé (bain libre) offertes aux employés et aux étudiants du Collège. Veuillez donc prendre note de ce changement d’horaire : Période : du 19 janvier au 14 mai 2015 Horaire : lundi, mercredi et […]
Demi-journée du PSME :
bougez ! souriez!
La demi-journée annuelle PSME a eu lieu le 13 janvier 2015, dans le cadre de notre Programme Santé et Mieux-Être (PSME) qui vise à promouvoir la santé en milieu de travail. En raison du succès qu’elle a obtenu l’an passé, la même formule a été reprise cette année, soit une demi-journée d’activités physiques en groupes […]
PSME : Évaluation de la condition physique
et techniques de course
Le 22 janvier prochain, le Collège vous offre la possibilité de faire évaluer l’état actuel de votre condition physique et de vos techniques de course, et ce, gratuitement, dans le cadre du programme Santé et mieux-être. Vous pourrez ainsi faire des choix judicieux et adapter vos activités physiques à votre état de santé. Des ateliers […]
Profitez de la salle de musculation!
horaire de la session d’hiver 2015
Veuillez noter qu’exceptionnellement, la salle de musculation sera ouverte la semaine prochaine (12 au 19 janvier 2015), de 11 h 30 à 15 h 30, pour les membres du personnel. Dans le cadre du Programme Santé et Mieux-être, les membres du personnel peuvent toujours y avoir accès sans frais en s’inscrivant pour la session d’hiver […]
PSME : Boîte à suggestions virtuelle
Saviez-vous que vous pouvez communiquer avec l’Équipe santé rapidement et efficacement, et ce, en tout temps grâce à la Boîte à suggestions? En effet, pour assurer le succès du PSME, l’Équipe santé compte sur la participation de l’ensemble des employés du Collège aux différentes activités et mesures en place ou qui seront déployées. Pour ce […]
Hockey sur glace : les joueurs étaient en feu!
Une vingtaine d’employés s’en sont donné à cœur joie sur la glace les 5 et 12 décembre derniers. En effet, des parties amicales de hockey organisées dans le cadre du Programme santé et mieux-être (PSME) ont fait bouger des employés du personnel cadre, enseignant, professionnel et de soutien. Les parties se sont soldées par une […]
Demi-journée PSME – 13 janvier 2015
inscrivez-vous!
Cette année encore, l’équipe du PSME vous propose une demi-journée consacrée à la santé et au mieux-être ! Après les Fêtes, venez vous dégourdir un peu ! Tous les employés sont libérés afin de participer à la demi-journée consacrée à la santé et au mieux-être le mardi 13 janvier 2015, de 8 h 15 à 13 h. Il […]
PSME – Inscription aux activités de la session d’hiver 2015
Les activités du PSME sont de retour en 2105 (attention : la période d’inscription est maintenant terminée!) Du 19 janvier au 19 juin 2015, les activités du PSME vous inciteront à garder la forme et à bouger. De manière complémentaire, vous pouvez aussi maintenir votre forme en vous entraînant à la salle de musculation du […]
PSME – Soins et services à la session d’hiver 2015
À surveiller en 2015 – plus d’avantages pour vous ! SOINS Voici le calendrier des soins offerts à la session d’hiver : Acupuncture 05-fév-15 19-mars-15 30-avril-15 4-juin-15 Massage sur chaise 12-fév-15 26-mars-15 07-mai-15 11-juin-15 Ostéopathie 26-fév-15 16-avril-15 21-mai-15 18-juin-15 Soins des pieds 29-jan-15 12-mars-15 23-avril-15 28-mai-15 Cliquez ICI pour prendre rendez-vous. Le mot de passe […]