Mieux vivre
PSME – Questionnaire santé : faits saillants
En avril 2014, les employés du Collège étaient invités à répondre au sondage en ligne de la firme CAPSANA, Ma santé, je m’en occupe! Ce sondage interrogeait les employés quant à leurs pratiques favorables à la santé, et ce, dans quatre domaines distincts. Le sondage a été réalisé dans le contexte de la démarche « Entreprise […]
L’épuisement professionnel ou le burnout,
qu’est-ce que c’est réellement?
Nous vivons dans une société qui roule à pleine vitesse au sein de laquelle les notions de temps et de farniente s’intègrent difficilement à nos horaires chargés. Nous nous sentons tous épuisés à l’occasion. Comment savoir s’il s’agit d’épuisement professionnel ou d’une simple fatigue passagère? Qu’en est-il réellement de ce mal insidieux? Nous vous invitons […]
La prévention du suicide
en milieu de travail
Pour souligner la Journée mondiale de la prévention du suicide, le Groupe Renaud vous présente une capsule vidéo et la déclaration du 10 septembre, déclaration de l’AQPS visant à ce que nous nous positionnions tous d’une même voix contre le suicide. >>> Voir la capsule vidéo Déclaration du 10 septembre « En ce 10 septembre, […]
Retour à la réalité
L’été tirant à sa fin et les vacances estivales étant bientôt chose du passé, le retour à la routine « métro-boulot-dodo » est sur le point de reprendre de son importance. Mais qu’en est-il de l’énergie et du repos accumulés pendant les vacances? Comment effectuer un retour au travail efficace et s’assurer que le stress […]
Échelle de stress : faites le test!
Le stress prend une place prépondérante dans nos vies : on entend abondamment parler du stress et de ses effets possibles, on mène des vies stressantes, on tente de gérer ce stress. Bref, cette notion est omniprésente aujourd’hui. Afin de mieux s’y retrouver, il peut être souhaitable de se positionner au point de départ, c’est-à-dire de prendre davantage conscience […]
Sondage de satisfaction 2013-2014
Tout d’abord, l’Équipe santé tient à remercier tout le personnel qui a participé aux activités du PSME au courant de l’année 2013-2014. Votre participation assure le succès de ce programme qui vise le maintien et l’amélioration durable de votre état de santé. Afin de poursuivre cette mission, nous avons besoin de connaître votre opinion sur […]
Êtes-vous insomniaque ou
dormez-vous à poings fermés?
Bon nombre de personnes souffrent d’insomnie et les conséquences qui en découlent sont non négligeables tant pour l’individu que pour la collectivité : baisse de la productivité, présentéisme, absentéisme, irritabilité, difficulté de concentration, difficulté mnésique, changement d’humeur, augmentation du risque de maladies physiques et de maladies mentales, etc. L’insomnie touche environ 18 % de la population et se définit par une […]
Manutention de charges :
comment réduire ou éliminer les risques
La manutention manuelle de charges concerne bien plus de personnes qu’on ne le pense! Afin de respecter les principes ergonomiques et ainsi réduire ou éliminer les sources d’inconfort et les risques de blessure des membres du personnel, une vidéo-formation sur cet aspect de la santé et de la sécurité au travail est maintenant accessible à […]
Questionnaire santé : François Chano, gagnant du tirage!
M. François Chano, enseignant en Techniques administratives, a remporté le tirage au sort parmi tous les répondants au questionnaire santé. Il pourra donc profiter gratuitement d’une activité ou d’un service du PSME de son choix à la session d’automne 2014. Rappelons que du 7 au 21 avril, la firme CAPSANA a envoyé un courriel à tous […]
Défi Santé 5/30/équilibre
félicitations aux participants!
Nous tenons à féliciter toutes les personnes qui ont participé au Défi Santé cette année. Nul doute : vous avez opté pour une bonne alimentation, un sommeil réparateur et des activités qui vous ont fait bouger durant ces six dernières semaines. Le Programme Santé Mieux-Être vous encourage à adopter ces saines habitudes de vie et […]