Évaluation de la condition physique et
techniques de course : bilan

Des ateliers sur l’évaluation de la condition physique et techniques de course ont été organisés le 22 janvier dernier, dans le cadre du Programme Santé et Mieux-Être (PSME). Plus d’une quarantaine de personnes ont participé à ces ateliers.

Les participants ont reçu une fiche d’évaluation et avaient la possibilité d’interpréter leurs résultats par l’entremise d’un formulaire conçu par les enseignants d’éducation physique. De plus, les représentants de la firme Physio Élite ont évalué chaque personne quant à leur façon de courir et ont émis de précieuses recommandations.

Au terme de cette démarche, chaque participant peut désormais choisir des activités bien adaptées à son état de santé et amorcer son entraînement en vue du Défi-course Ahuntsic le 16 avril prochain.

Un gros MERCI au personnel du Département d’éducation physique et à la firme Physio Elite pour avoir généreusement offert ces ateliers aux employés du Collège !

Source : Équipe santé

Catégorie: Mieux vivre, Santé mieux-être