Participez à la Semaine santé
du 20 au 24 février 2017
Du 20 au 24 février prochain, mettez votre santé au coeur de l’action en participant aux activités organisées dans le cadre de la semaine de la promotion de la santé. Vous y trouverez des réponses à vos questions et des renseignements pertinents sur la santé. Voici les activités au programme :
| 20 février | Clinique de dépistage du glucose/cholestérol (coût de 11$ par personne) |
| 21 février | Conférence : Atteindre et maintenir son poids santé |
| 22 février | Conférence : Repenser sa boîte à lunch pour plus d’énergie et de focus au travail (PIFP) |
| 23 février | Stands divers au Salon du personnel : défi-course, InformAction d’Énergie cardio, produits naturels pour votre mieux-être… et massage sur chaise gratuit ! |
| 24 février | Dégustation de desserts santé dans une musique d’ambiance. |
Inscription
Cliquez ICI pour vous inscrire. Mot de passe : « santé ».
Vous trouverez ci-dessous plus de renseignements sur chacune des activités proposées. L’Équipe santé vous attend en grand nombre !
Clinique de dépistage du glucose/cholestérol
20 février : payant (10 h à 14 h)
- Coût de 11 $ par personne – à payer au local A-1390 Service des ressources humaines. Veuillez vous présenter avec le montant exact. Merci.
- Date limite d’inscription : 16 février à midi
- Lieu : Local du PSME, dans le Salon du personnel
Clinique de dépistage du glucose/cholestérol, mesures biométriques (poids, taille, IMC, pression artérielle, tour de taille) et calcul de l’âge cardiaque afin d’établir un profil cardiovasculaire de base, par BIRON.
Conférence « Atteindre et maintenir un poids santé », offerte par Énergie Cardio.
21 février : gratuit (12 h à 13 h)
- Date limite d’inscription : 20 février à midi
- Lieu : Salon du personnel
Saviez-vous qu’environ la moitié de la population canadienne, soit une personne sur deux, a un surplus de poids ? Pourtant, lorsqu’on demande aux gens : « Que doit-on faire pour atteindre et maintenir un poids santé ? », la majorité connaît la bonne réponse : bouger et bien manger !
Grâce à cette conférence, les participants seront en mesure d’effectuer des changements concrets au quotidien, de comprendre les nombreux mythes et pièges de la perte de poids et la façon de les éviter.
Conférence : « Repenser sa boîte à lunch pour plus d’énergie et de focus au travail »,
par Hélène Baribeau, nutritionniste et diététiste.
Cette conférence est présentée dans le cadre du Programme institutionnel de formation et perfectionnement (PIFP).
22 février : gratuit (12 h à 13 h)
- Date limite d’inscription : 21 février à midi
- Lieu : Salon du personnel
Cette conférence aborde notamment les causes nutritionnelles de la fatigue au travail. Il sera ensuite question des aliments à intégrer dans sa boîte à lunch et dans ses collations pour demeurer rassasié, pour garder un bon niveau d’énergie tout au long de la journée et être en pleine possession de ses moyens au travail.
La conférencière parlera aussi des aliments et des nutriments qui favorisent le fonctionnement optimal du cerveau, dans le but d’aider les participants à maximiser leur énergie et leur focus au travail. Elle exposera la liste des aliments qui enlèvent de l’énergie et de ceux qui en procurent sur une longue période de temps.
Stands divers
23 février : Gratuit (11 h 00 à 14 h 00)
- Date limite d’inscription : 22 février à midi
- Lieu : Salon du personnel
Promotion de la santé : stands divers sur le défi-course, InformAction d’Énergie cardio, des produits naturels pour votre bien-être… et massage sur chaise gratuit !
Défis qui pourraient vous intéresser :
Dégustation de desserts santé
24 février : Gratuit (12 h 00 à 13 h 00)
- Date limite d’inscription : 23 février à midi
- Lieu : Salon du personnel
Dégustation de desserts santé sur fond de musique d’ambiance qui inspire au calme et à la détente.
Source : Équipe santé
Catégorie: Mieux vivre, Santé mieux-être
