Retour à la réalité

L’été tirant à sa fin et les vacances estivales étant bientôt chose du passé, le retour à la routine « métro-boulot-dodo » est sur le point de reprendre de son importance. Mais qu’en est-il de l’énergie et du repos accumulés pendant les vacances? Comment effectuer un retour au travail efficace et s’assurer que le stress et l’épuisement ne se réinstallent pas? Pour ce faire, certaines précautions peuvent être prises et quelques stratégies se doivent d’être mises en place.

>>> Minute psychologique – No 9 – Retour à la réalité!

Source : Direction des ressources humaines

Catégorie: Mieux vivre