{"id":1730,"date":"2014-02-07T16:09:18","date_gmt":"2014-02-07T21:09:18","guid":{"rendered":"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/?p=1730"},"modified":"2014-02-07T16:28:14","modified_gmt":"2014-02-07T21:28:14","slug":"atelier-sur-levaluation-de-la-condition-physique-une-experience-a-revivre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/atelier-sur-levaluation-de-la-condition-physique-une-experience-a-revivre\/","title":{"rendered":"Atelier sur l\u2019\u00e9valuation de la condition physique :<br>une exp\u00e9rience \u00e0 revivre!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/logoSM_2013.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-241\" alt=\"logoSM_2013\" src=\"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/logoSM_2013-300x148.jpg\" width=\"300\" height=\"148\" srcset=\"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/logoSM_2013-300x148.jpg 300w, http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/logoSM_2013-1024x507.jpg 1024w, http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/logoSM_2013.jpg 1562w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Dans le cadre du Programme Sant\u00e9 et Mieux-\u00catre (PSME), un atelier sur l\u2019\u00e9valuation de la condition physique a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9 le 6 f\u00e9vrier dernier. Tout \u00e9tait en place pour les participants qui d\u00e9siraient conna\u00eetre leurs limites physiques.<\/p>\n<p>Ils ont couru sur une musique entra\u00eenante; fait des exercices d\u2019endurance et de flexibilit\u00e9; pass\u00e9 le test d\u2019indice de masse corporel, le tout sous les encouragements des enseignants d\u2019\u00e9ducation physique. Pour les participants, il \u00e9tait agr\u00e9able et m\u00eame amusant de se faire administrer ces tests par des personnes comp\u00e9tentes qui comprenaient bien ce que cela leur demandait.<\/p>\n<p>En retour, les participants recevaient une fiche d\u2019\u00e9valuation et avaient la possibilit\u00e9 d\u2019interpr\u00e9ter en ligne les r\u00e9sultats obtenus par l&rsquo;entremise d&rsquo;un programme con\u00e7u par les enseignants d\u2019\u00e9ducation physique. Au terme de cette d\u00e9marche, chaque participant peut d\u00e9sormais choisir des activit\u00e9s bien adapt\u00e9es \u00e0 son \u00e9tat de sant\u00e9. C\u2019est une excellente fa\u00e7on de passer \u00e0 l\u2019action, si ce n\u2019est pas d\u00e9j\u00e0 fait, et de maintenir de bonnes habitudes de vie!<\/p>\n<p>Un gros MERCI au personnel du D\u00e9partement d\u2019\u00e9ducation physique qui a eu la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 de monter cet atelier pour le personnel du Coll\u00e8ge.<\/p>\n<p>Selon l\u2019avis g\u00e9n\u00e9ral, c\u2019est une exp\u00e9rience \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter!<\/p>\n<p>Source : \u00c9quipe sant\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans le cadre du Programme Sant\u00e9 et Mieux-\u00catre (PSME), un atelier sur l\u2019\u00e9valuation de la condition physique a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9 le 6 f\u00e9vrier dernier. Tout \u00e9tait en place pour les participants qui d\u00e9siraient conna\u00eetre leurs limites physiques. 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