{"id":5740,"date":"2015-10-01T12:03:37","date_gmt":"2015-10-01T16:03:37","guid":{"rendered":"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/?p=5740"},"modified":"2015-10-01T13:39:12","modified_gmt":"2015-10-01T17:39:12","slug":"souffrez-vous-du-syndrome-du-text-neck","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/souffrez-vous-du-syndrome-du-text-neck\/","title":{"rendered":"\u00cates-vous \u00e0 risque d&rsquo;un \u00ab\u00a0text-neck\u00a0\u00bb?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Logo_SanteSecurite.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-2915\" src=\"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Logo_SanteSecurite-300x100.jpg\" alt=\"Logo_SanteSecurite\" width=\"300\" height=\"100\" srcset=\"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Logo_SanteSecurite-300x100.jpg 300w, http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Logo_SanteSecurite-1024x341.jpg 1024w, http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Logo_SanteSecurite-600x200.jpg 600w, http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Logo_SanteSecurite.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Apr\u00e8s la tendinite du pouce, un nouveau mal touche les utilisateurs de t\u00e9l\u00e9phone portable. Il s&rsquo;agit du \u00ab\u00a0text-neck\u00a0\u00bb qui provoquerait des douleurs \u00e0 la nuque dues aux mauvaises positions de la t\u00eate pendant l&rsquo;utilisation de l&rsquo;appareil.<\/p>\n<p>Selon des \u00e9tudes, les muscles de la nuque ne sont pas adapt\u00e9s pour supporter les positions que l&rsquo;on adopte\u00a0: la t\u00eate en avant, le regard vers le bas durant des heures, pour envoyer et lire des <em>textos<\/em>, ou encore regarder des films sur des appareils mobiles.<\/p>\n<p>Notre t\u00eate pesant en moyenne entre 4,5 et 5,5 kg, le cou et les \u00e9paules ont du mal \u00e0 la soutenir sur une p\u00e9riode prolong\u00e9e, selon les sp\u00e9cialistes. D&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;expression \u00ab\u00a0text neck\u00a0\u00bb pour caract\u00e9riser ce nouveau mal.<\/p>\n<p>Pour \u00e9viter que les probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 cette posture ne s&rsquo;aggravent, des solutions sont propos\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li>tenir son t\u00e9l\u00e9phone portable \u00e0 hauteur du visage;<\/li>\n<li>faire des \u00e9tirements;<\/li>\n<li>multiplier les pauses sans portable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00cates-vous \u00e0 risque d&rsquo;un \u00ab\u00a0TEXT NECK\u00a0\u00bb ? \u00cates-vous \u00e0 risque de souffrir de cette condition ?<\/p>\n<p>Pour en savoir plus sur le sujet :<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.intergo.qc.ca\/nouvelles\/32-etes-vous-a-risque-dun-text-neck-.html\">&gt;&gt;&gt; Article Intergo &#8211; \u00cates-vous \u00e0 risque d&rsquo;un text neck?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lexpress.fr\/actualite\/societe\/sante\/le-text-neck-la-maladie-des-accros-au-texto_1039804.html\">&gt;&gt;&gt; Article dans le magazine fran\u00e7ais l&rsquo;Express<\/a><\/p>\n<p>Source : Bureau de sant\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s la tendinite du pouce, un nouveau mal touche les utilisateurs de t\u00e9l\u00e9phone portable. 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