{"id":6286,"date":"2016-01-08T15:44:31","date_gmt":"2016-01-08T20:44:31","guid":{"rendered":"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/?p=6286"},"modified":"2016-01-08T15:50:21","modified_gmt":"2016-01-08T20:50:21","slug":"psme-ateliers-sur-levaluation-de-votre-condition-physique-et-techniques-de-course-le-21-janvier-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cahuntsic.ca\/bulletin-express\/psme-ateliers-sur-levaluation-de-votre-condition-physique-et-techniques-de-course-le-21-janvier-2016\/","title":{"rendered":"PSME – ATELIERS SUR L\u2019\u00c9VALUATION DE VOTRE CONDITION PHYSIQUE ET TECHNIQUES DE COURSE LE 21 JANVIER 2016"},"content":{"rendered":"

Vous avez pris de bon r\u00e9solutions cette ann\u00e9e\u00a0? Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous remettre en forme ou de continuer \u00e0 le faire\u00a0? Nous vous offrons la possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9valuer l\u2019\u00e9tat actuel de votre condition physique ou vos techniques de course gratuitement<\/strong>. Cela vous permettra d\u2019adapter les activit\u00e9s \u00e0 votre \u00e9tat de sant\u00e9 et ainsi faire des choix judicieux.<\/p>\n

L\u2019\u00e9valuation de la condition physique sera effectu\u00e9e par les enseignants en \u00e9ducation physique<\/strong>. Tandis que la firme Physio \u00c9lite<\/strong> \u00e9valuera les techniques de course. Un atelier dure environ 1h30 minutes.<\/p>\n

Cette ann\u00e9e, vous aurez la possibilit\u00e9 de vous inscrire, \u00e0 16h00 \u00e0 l\u2019une ou l\u2019autre des activit\u00e9s. CLIQUEZ ICI<\/a>.<\/p>\n

Des enseignants en \u00e9ducation physique d\u2019exp\u00e9rience seront pr\u00e9sents dans un gymnase pour vous faire passer des tests tels que le test d\u2019endurance, le test de flexibilit\u00e9, le test cardio-vasculaire, le test d\u2019indice de masse corporelle.<\/p>\n

Physio \u00c9lite pourra \u00e9mettre des recommandations quant \u00e0 votre posture, le d\u00e9p\u00f4t du pied, votre fa\u00e7on de courir, etc. Nous conseillons d\u2019avantage cette activit\u00e9 aux gens qui ont d\u00e9j\u00e0 fait de la course mais vous \u00eates quand m\u00eame tous les bienvenues.<\/p>\n

Enfin, veuillez-vous pr\u00e9senter en tenue d\u2019entrainement avec vos souliers de course, car ces ateliers demandent des efforts physiques.<\/p>\n

Vous pouvez retrouver sur intranet tous les renseignements sur le PSME en tout temps sous la rubrique Service des ressources humaines<\/a> <\/em>et sur le site du bulletin Express dans la section mieux vivre au coll\u00e8ge<\/a><\/em>.<\/p>\n

Gardez la forme\u00a0!<\/p>\n

\"PSME_logo_2014\"<\/p>\n

Source\u00a0: \u00c9quipe sant\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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